בשר עוף, רולדה, צלויה, לפנ אם הבשר כהה או בהיר



הרכב תזונתי של בשר עוף, רולדה, צלויה, לפנ אם הבשר כהה או בהיר ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
189 קלוריות0 גרם29 גרם7 גרם15 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם1.2 מ"ג6 מק"ג0 מק"ג0 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.1 מ"ג0.2 מ"ג0.5 מ"ג25 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
194 מ"ג2 מ"ג241 מ"ג242 מ"ג1.4 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
0.0 גרם2 גרם89 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות